Què ofereixo?

Xerrades, tallers i cursos a mida pel teu desenvolupament personal.

Gimnàstica cerebral, activa el teu cervell

bg_schlaganfall01Exercicis i tècniques per mantenir el nostre cerbell en bon funcionament, actiu i sa.

Més informació.

Gimnàstica emocional i tècniques de relaxació i creixement personal

Veurem com funcionem a nivell intern, parlant del vincle entre emocions, idees amb el cos i proposo un parell de pràctiques que ens puguin ésser útils en el dia a dia per enfrontar les tensions.

Més Informació.

Gimnàsia per la salutgimnasia 1

Gimnàsia per la salut. Mourem les articulacions, ens estirarem i millorarem el nostre equilibri i salut a través d’exercicis suaus. Moltes limitacions físiques sorgeixen a causa d’una vida rutinària que no ha tingut en compte cap pràctica d’exercicis per a la salut.

Jubilació activa

Una visió holística de les últimes etapes de maduració de l’ésser humà. Podem ésser autònoms i actius fins passats els 85 anys. La pèrdua inevitable de qualitat de vida la podem retardar el màxim depenent del que fem.

Més informació.

Musicoteràpia activaactivitat musicoterapia jubilats david

Descobrirem fàcilment el poder que té la música per canviar els nostres estats d’ànim i millorar la nostra salut.

  1. Conferències
  2. Sessions de treball; música per despertar el nostre potencial.
  3. Concerts musicoterapèutics.

Més informació.

Meditació i ciència

meditant17La pràctica de la meditació durant vuit setmanes pot provocar canvis considerables a les regions cerebrals relacionades amb la memòria, l’autoconsciència, l’empatia i l’estrés. Aprendre a observar els nostres processos interiors ens donarà perspectiva; calmarà la nostra ment .

Més informació.

El Tai chi chuan i el Qi Gong.

Originaris de Xina, són exercicis que ens ajuden a equilibrar el cos treballant sobre els óssos, tendons i músculs que facil·liten la relaxació a través de la consciència del cos.

Més informació.

Creixement personal per a pares mares i educadors.

Vencer sobre mans_011El creixement personal és bàsic com a eina pels pares, educadors, i infants d’avui en dia.

Xerrades diverses sobre educació i escoles de pares:  Tractarem de respondre a preguntes com ara: Com em relaciono amb el meu fill per a que pugui ser ell mateix?

Més informació.

Informàtica amb programari lliure:

Aprendrem a utilitzar un ordinador, fent allò que volem: escriure documents i navegar per internet, correu electronic, xarxes socials… Amb programes gratuïts que mantenen la seguretat i llibertat dels nostres ordinadors.

Més informació.

Per aquestes activitats o informar-te del que et puc oferir contacta amb mi:

Muntatge presentacio activitats David 2014-15_encongida 1

Desenvolupa la teva confiança en tu mateix a través de processos creatius.

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s