Teoria Gimnastica emocional

El  vàig fer una xerrada a Reus en la que vaig on presentar el concepte de gimnàstica emocional.

Un fragment de la xerrada:

Mes enllà de les tècniques de relaxació, ens calen unes eines de gestió emocional de les emocions negatives.

Una mica de teoria:

[youtube:http://youtu.be/BjrFjfynPx0%5D

Exercicis d’altres xerrades:

[youtube:http://youtu.be/ifGIPuwUhvA%5D [youtube:http://youtu.be/CQw56JIZ0ZI%5D
Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s