El Qi Gong o Chi Kung

El qi gong pot ser considerat un sistema de exercicis físics destinats a la millora integral de la salut dels seus practicants.

Des d’un punt dde vista holístic el Qi gong no és un sol sistema sinó molts sistemes diferents, conjunts i sèries d’exercicis destinats a la millora integral de la salut, física, inicialment, emocional en segon grau,  espiritual i trascendent finalment com a meta de perfecció de tot esser humà.

Trobem així sèries d’exercicis que incideixen inicialment més en uns aspectes o en altres. I els practicants segons els interessos o necessitats trien les sèries d’exercicis que els semblen més oportunes.

El Qi gong o Chi kung estàn inscrits dins la cultura xinesa, si fos a l’India en diriem Ioga, Així que es basen en els principis de la medicina xinesa, els 5 elements  els meridians d’acupuntura, …

Uns enllaços recomanats per a saber-ne més

Uns videos d’exemple:

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=E-EA86oKkPs%5D [youtube:http://www.youtube.com/watch?v=E-EA86oKkPs&feature=related%5D

8 peces de seda:

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=KaMOSQ36i5Q%5D [youtube:http://www.youtube.com/watch?v=KJeyZ43i-xY&feature=related%5D

Qi gong de Wudang

[youtube:http://www.youtube.com/watch?v=9sUzThHCknI&feature=related%5D
Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s