Neix el projecte musical Shruti, viatge sonor

Neix el nostre projecte musical per oferir viatges sonors a tots aquells espais on el creixement personal i la trobada amb un mateix siguin benvinguts. https://shrutiviatgesonor.blogspot.com.es/

Partim del concepte de viatge sonor per descriure les nostres sessions musicals en la que participen instruments ètnics de diferents cultures a través de la qual intentem portar als participants a un estat alterat de consciència que indueixi a la meditació portant al cervell a vibrar a una freqüència més baixa (ones Theta) per tal d’aconseguir un estat mental més lúcid i millorar la salut general.

Fins ara haviem actuat a petició dels nostres amics i coneguts, i per fi hem decidit crear i estructurar un projecte amb una proposta concreta, un viatge sonor vers nosaltres mateixos.

Vàrem estrenar el projecte amb un concert amb un concert cloenda a la Trobada familiar al Submarí Lila: a l’ esglesia d’el Milà (Tarragona)

Canvis en l’educació

Actualment el món educatiu s’està replantejant la seva praxis, la seva organització, i està reclamant dels polítics la fi del debat ideologitzat, per passar a un pacte educatiu per canviar l’enfoc d’una educació pensada per respondre a una realitat existen, a pensar una educació que prepari pel futur.

Un canvi de prespectiva que reclama que el motor de transformació, el poder del canvi, no es situi en la punta de la piràmide, sinó en la base, en els professionals que treballen , que coneixen la realitat y que poden dissenyar estràtegies per fer-hi front.

Ens cal un model obert, ben pensat, però inclusiu que permeti que diferents maneres de fer, es puguin donar garantint el dret universal d’educació, però partint de les diverses realitats.

La manera com es dissenyi el debat, qui determini el que es pot debatre o no, quina implicaicó tindrá el debat en lallei són temes que encara no s’han debatut, per què a nivelll polític encara no s’ha fet aquesta proposta necessària.

quadre grafic escrivitn

No sóm pocs els que plantejem aquesta necessitat de canvi, per qui vulgui seguir llegint sobre la necessitat de canvi en el paradigma educatiu aquí tinc una petita sel.lecció de diferents propostes:

D’aquestes escoles noves n’ha parlat recent ment la premsa:

Altres referents importants al nostre entorn:

I per acabar uns petits vídeos relacionats amb el tema:

Un altre petit video:

i un altre:

Música a més de generar creixement personal i social ens porta a la espiritualitat

El poder de la música en per ella mateixa es capaç de transformar a les persones que se li acosten.Ondas meditando

No cal un entorn de docencia musical, un espai obert en el que més que  ensenyar continguts musicals, es generin espais de convivència i per compartir mitjançant la música; i des d’aquest compartir, sorgeix la possibilitat del creixement personal.
Continua llegint

Minfulness i meditació tenen poder per modificar el teu cos

La meditació a través de la seva capacitat d’incidir en els processos cerebrals activa processos de reorganització del subconscient , ens allibera de tensions psicologiques, i ens permet fer que la ment torni a experimentar el present sense les projexccions mentals vers el futur i passat.

Aquest fet de resentir-nos en el present ens permet una experiencia alliberadora en la que experimentem un present no afectat pel divagar ni pels judicis de valor que ens aparten del present. Això es produeix quan la ment accedeix a la posició d’observador atent, i no de jutge ni avaluador de l’experiència.

Per això ens cal una pràxis i una disciplina, i una guia si cal que ens ajudi a arribar a aquest punt.

Per què en aquest punt es produeixen molts canvis en el nostre cos/esser.

Segons el Dr.Bruce Lipton: “La activitat genètica pot canviar a diari. Si la meditant17percepció en la teva ment és reflectida per la química del teu cos, i si el teu Sistema nerviós llegeix i interpreta el medi ambient i després controla la quíPmica de la sang, llavors pots literalment canviar el destí de les cèl·lules mitjançant l’alteració dels teus pensaments .

“És una situació complexa”, va dir el Dr. Lipton. Les persones han estat programades per creure que són víctimes i que no tenen cap control. Hem estat programats des del principi amb les creences dels nostres pares i mares.

Les teves creences subconscients estan treballant ja sigui per a tu o  la teva contra, però la veritat és que tu no estàs controlant la teva vida, perquè la teva ment subconscient substitueix qualsevol control conscient.

http://www.tunuevainformacion.com/investigacion-y-ciencia/635-la-practica-de-mindfulness-cambia-nuestros-genes-y-moleculas-porque-actua-en-el-subconsciente.html

6035280806_b70fc7e2e0_z

 

Com la música afecta al nostre cervell

piano-801707_960_720La Música és una de les poques armes que tenen els terapeutes per fer front a l’avanç de l’Alzheimer. Tot i la devastació que provoca aquesta malatia al cervell, una gran part dels malalts conserven els seus records musicals fins i tot en les fases més tardanes. Un estudi de l’ONU  assenyala una possible causa d’aquest fenomen: la música la guardem en àrees cerebrals diferents de les de la resta dels records.

http://elpais.com/elpais/2015/06/23/ciencia/1435064927_042235.html

Un dels fundadors del Laboratori d’Investigació Cerebral, Música i So [cervell, música i so], al Canadà, El científic Robert Zatorre  va dir que: Una vegada que els sons impacten en l’oïda, es transmeten al tronc cerebral i d’aquí a l’escorça auditiva primària; aquests impulsos viatgen a xarxes distribuïdes del cervell importants per la percepció musical, també per al emmagatzematge de la música  escoltada.  La resposta cerebral  a un so està condicionada pel que abans ha escoltat , donat que el cervell té una base de dades de melodies emmagatzemada.

L’àrea de la salut es val de la música amb la finalitat de millorar, mantenir o intentar recuperar el funcionament cognitiu, físic, emocional i social i ajudar a alentir l’avanç de diferents condicions mèdiques.

La musicoteràpia, a través de la utilització clínica de la música, busca activar processos fisiològics i emocionals per a estimular funcions disminuïdes o deteriorades i reforçar els tractaments convencionals.

S’han observat importants resultats en pacients amb trastorns del moviment, dificultat en la parla, rehabilitació d’accidents cerebrovasculars, demències, trastorns neurològics i en nens amb capacitats especials, entre altres.

Les noves teràpies basades en la música poden afavorir la neuroplasticitat -noves Connexions i circuits, que compensen en part les deficiències a les regions danyades del cervell.

http://elpais.com/elpais/2015/08/31/ciencia/1441020979_017115.html

Les emocions tòxiques i els seus efectes

Un recent estudi destaca que augmenta el risc d’hipertensió entre els adults sotemesos a emocions negatives, especialment a partir dels 50 anys.

Les dones són especialment sensibles a aquestes interaccions negatives. Els investigadors afegeixen que una discussió pot tenir conseqüències físiques fins a quatre anys després de produir-se. Si la discussió es produeix amb familiars o amics, afecten físicament més que amb companys de treball .

Segons es desprèn d’una nova investigació dels científics Rodlescia Sneed i Sheldon Cohen, de la Carnegie Mellon University ( Pittsburgh ) publicat a Health Psychology . El baix nivell de glucosa pot fer-nos més agressius en una discussió.

Les discussions, els intercanvis personals desagradables o difícils i les crítiques tenen efectes en la salut mental de les persones i també en la física.

També es van observar diferències de sexe, de manera que mentre les interaccions negatives prediuen el risc d’hipertensió entre les dones, no es van relacionar amb el risc d’hipertensió en els homes.

 

“Hi ha un conjunt de proves en la investigació de la psicologia social que suggereix que les dones es preocupen més i presten més atenció a la qualitat de les seves relacions “, destaca Sneed . Aquest expert afegeix que l’estudi suggereix que les dones són especialment sensibles a les interaccions negatives . A més , els científics van trobar que el tipus de relació és important , perquè les interaccions negatives entre amics i familiars van portar a un augment en el risc d’hipertensió mentre que les trobades desagradables amb els companys de treball no marcar una diferència. Les discussions passen factura anys després “. Construir relacions sòlides i positives segons envellim resulta beneficiós per prolongar la salut “, va dir Cohen, professor de Psicologia al Col · legi Dietrich d’Humanitats i Ciències Socials.

Per a l’estudi , Sneed i Cohen van usar les dades de l’Estudi de Salut i Jubilació, una investigació de diversos anys realitzada amb 1.502 adults sans majors de 50 anys. El 2006 , es va avaluar la freqüència de les interaccions negatives (intercanvis o comportaments que implicaven demandes excessives, crítiques, decepció o altres coses desagradables) amb les seves parelles , fills , altres familiars i amics mitjançant un qüestionari , a més de mesurar la pressió arterial durant aquesta avaluació i quatre anys més tard. Els resultats mostren que cada augment en la puntuació de la interacció social negativa mitjana total s’associa amb un 38 % més de probabilitats de desenvolupar hipertensió en el període de quatre anys . Els adults d’entre 51 i 64 anys van resultar més afectats que els de 65 anys o més .

Veure més en : http://www.20minutos.es/noticia/2154097/0/discusiones-pareja/como-afectan-salud/fisico/#xtor=AD-15&xts=467263

Ara ja sabem que les emocions negatives són tòxiques per a la nostra salud.

De vegades no som conscients de les nostres reaccions i de les emocions negatives que generem i que afecten al nostre entorn, i que ens retornen.

 

 

La música és capaç de curar malalties

Mirant articles de musicoteràpia per documentar les xerrades que faig he trobat un article de cosmo caixa que ens recorda la documentació cientifica que avui en dia hi ha sobre el potencial transformador que té la música sobre el nostre cervell.

activitat musicoterapia jubilats davidActualment molta investigació està dirigida a estudiar els possibles efectes de la pràctica musical en el desenvolupament de les persones, especialment durant la infància. Aprendre a tocar un instrument podria ajudar a controlar les emocions, a desenvolupar habilitats lingüístiques i matemàtiques, a augmentar la concentració i l’autoconfiança ia millorar les relacions socials. Com va comentar Altenmüller, «tocar un instrument podria, fins i tot, fer una mica més intel·ligents a les persones».

http://blog.cosmocaixa.com/-/la-musica-capaz-de-curar-enfermedades

Hi ha qui ha vist que per les propietat que té la musica d’estimular les nostres emocions pot incidir a través seu en els nostres processos metabolics, i per tant curar-nos o millorar la nostra salut.

music-409011_640 El Dr.Hamer afirma haver realitzat un últim descobriment empíric: Certes melodies semblen tenir la característica d’ajudar l’organisme a curar-se, en particular en el cas de les malalties en fase de curació“, perquè les seves freqüències o vibracions actuen sobre el cervell, modificant el seu funcionament i posant fi a la fase de curació en evitar l’automatisme cerebral que produeix la recaiguda en el mateix conflicte.

http://ciencia-noetica.blogspot.com.es/2013/07/las-melodias-arcaicas-descarga-gratuita.html

Així hi ha qui ha buscat cançons per curar i n’ha fet un llistat:

Insomni:
Nocturnos de Chopin op. 9 n.º 3; op. 15 n.º 22; op. 32 n.º 1; op. 62 n.º 1)

Hipertensió:
Serenata nº 13 en Sol Mayor de Mozart

Depresió:
Música acuática de Haendel

Ansiedad:
La sinfonía Linz, k425 de Mozart

Mal de cap
Sueño de amor de Franz Listz

Augmentar la teva energia:
La obertura de Guillermo Tell de Rossini

Per això us deixo el video corresponent a l’overtura de Guillem Tell
[youtube:https://www.youtube.com/watch?v=EnnU-ptbFEA%5D

Per saber-ne més:

http://panoramacultural.com.co/index.php?option=com_content&view=article&id=622:la-musica-cura-enfermedades-&catid=9:bienestar